色彩アートセラピー・あとりえキノコバ

うちの近所は一面田んぼです。
その一角に、コスモスが咲き乱れる田んぼがあります。

今年はヨシが役員で、種まきに参加したこともあり、新聞にも載っていたし、見に行ってきました。

結構な広さで、コスモスが咲いています。
本当に、向こうの方まで、コスモスが一面に咲いていて、ピンクの絨毯になっています。

居合わせた方とお話ししたら、「『なばなの里（三重県）』よりも、ずっとずっと迫力あって、キレイだよ!!!」なんだとか。種まきしたヨシも、喜んでいました。種まき、大変だったんだよねぇ～。役員のみなさん、お疲れ様でした。

写真はちょっと前のもの。
花も少し終わりかけかな。
お花は好きなだけ切り取って持ち帰っていいそうです。
  

2012年10月27日から、三好カルスポ校での『子どものアトリエ』がスタートしました。

小学生のみ、定員5名ですが、まずは3名でのスタート。

最初はみんなキンチョーしていて
「何をやってもいいんだよ」
という言葉にも困っちゃっている感じ。
そりゃそーだ。

メインテーブルに、クレヨンや色鉛筆、クーピーなどを集めて、まずはぬり絵から。数枚、ぬり絵を行ったら、そのままぬり絵続行だったり、粘土にかわったり。

徐々に、顔のこわばりもほどけ、笑顔が見えだしました。
逆に、のめりこんじゃっている真剣な顔も、見えたり。

うん、初回はこんな感じでいいんでは？

改善点としては、背の高いテーブルしかなかったこと。
やはり、床を養生して、床に座り、低いテーブルでの作業が良さそう。
荷物の搬入がとっても大変な会場だけど、なにがしか手はあるはず。
ベストを尽くそう!!!
そう思える、みんなの笑顔でした。

あとりえキノコバの『子どものアトリエ』三好カルスポ校は、こんなスタート。

もうすでに、私は来月が楽しみです（笑）。

  

昨日は、ココロモ♪のチャリティイベントでした。
写真は、つい注文してしまったカフェお手製のバナナシフォンケーキ♪
優しい味だったなぁ～～～～。

お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました。
今月は親子さんのご参加があり、とても和めたセラピーでした。

寄付金の累計は、83,040円になりました。
本当に、ありがとうございました。

これで、ココロモ♪のチャリティの活動も一年がたちました。
この一年、たくさんの方に、ぬり絵deセラピーをご体験いただき、
なにがしかのキッカケをお届けできたことがあれば、幸いです。
私としては、本当に貴重な時間でした。
勉強させていただき、チャリティもできたなんて。
　（しかも、たまにはケーキも食べちゃったりして・・・）

このイベントは、この一年で、まずは一区切り。
ココロモ♪の活動としては、今後もあるかもしれませんが、
とりあえず『カラダの癒し』に、焦点をあてるような方向性になりそうです。
ただ、どういう形態で、どこで、いつ、というのは、まだ未定。
また、何かお知らせできることがあれば、お伝えします。

と言うことで、あとりえキノコバとしての参加は、これからはなさそうです。

でも、チャリティの姿勢など、とてもとてもよい活動ですから、
何かご協力できることがあれば、是非是非という姿勢でおります。

もう一度お礼を。
この一年、ご参加いただいたみなさま、本当に本当に、ありがとうございました。
  

三好カルスポ校(20121001)での
『ぬり絵アートセラピー』の講座は、開講見送りとなりました。
（申し込み人数が定員に満たなかったため）

『子どものアトリエ』は、開講することになりました。
まだ、空きはありますので、ご興味のある方は、是非、お申込みくださいませ。
  

私がいろいろな場所で活動させてもらっている『ぬり絵deセラピー』や『ぬり絵アートセラピー』は、アートセラピーの一種です。

アートに触れ、表現したり、表現を体感することで、心のコリみたいなものをほぐし、心のヨガのようなことを行うものです。
絵画を観たり、描いたり、音楽を聴いたり、奏でたり、ダンスしたり・・・。
その中でも、色彩心理の効果を利用し、色彩に特化したのが、色彩アートセラピーです。
　（で、ぬり絵をツールとして使うのが、『ぬり絵deセラピー』や『ぬり絵アートセラピー』です）

具体例が、上の写真。

これは、ぬり絵ではないけれど、とある日の私の表現。ちょっと思いがぐるぐるなってしまって、どーもいやな気持ちの毎日が続いた時に、とにかくクレヨンを持って、落書きを始めてみました。

一枚、もう一枚、もう一枚だけ、いや、もっと。そう続けるうちに、ハガキ大の画用紙が11枚になりました。ダークな色使い、縦方向に走らせた線の重なり、何色も重なった色。

色彩心理という言葉の通り、色彩には、心理が表現されます。その心理は個々人によって、多少違いますが、大まかな方向性は似ています。クレヨンで使われた色は、そのまま私の気持ち。
色彩を使って表現するということは、心が語っているということ。それが、色彩アートセラピー。

そう、つまり、その時の私の思いが、吐き出されていく時間でした。、それで答えが出る訳でもなく、もちろん、誰かが答えを出してくれる訳でもなく。

でも、なんというか、自分の中で、心がすーっと楽になった気がします。

気持ちがすーっと楽になると、モヤモヤしていた一件に対する自分の気持ちの姿勢、考え方が変わります。素直に問題に向き合い、何か対策を考え始めていた、ワタシ。そう、答えに向かい始めた。

アートセラピーってこんな感じ。

体だけじゃなく、心もほぐす、メンテナンスのような効果。

これを、ぬり絵を使い、もっともっと効果的に行っていくのが、『ぬり絵deセラピー』や、『ぬり絵アートセラピー』です。

具体的な方法など、またの機会に。
  

先日ご案内した通り、三好カルスポ校でも、生徒募集を行っています。

今日はこちらの、「こんなことやりますよぉ～」というご案内。

ぬり絵deセラピーの名称を変更して、『ぬり絵アートセラピー』になります。アートセラピーなので、まずは、表現（ぬり絵を塗る）ことで、セラピー効果があります。その後、シェアタイム（表現を言葉に置き換えるトークタイムみたいなもの）によって、「なんとなく塗った色に隠された心理」を、みんなで読み解きます。

テーマは、『家族』です。
日々、存在していて当たり前な”家族”は、身近であるだけに、ときにはもっとも難しい関係になります。ぬり絵を使って、客観視したり、深い思いに気づけるかもしれませんよ。

１回目（10月12日）　わたしの家族
　今の家族を、どう思っているかを、ぬり絵を使って、表現することで、思いを整理整頓します。

2回目（11月9日）　子どもの頃の家族
　子どもの頃の家族を思い出し、前回の「今の家族」と比べてみます。

3回目（12月14日）　家族と私
　気になる家族一人と、自分とのコミュニケーションについて注目してみる。これからも想像してみる。

何気なく接している家族への思いを整理整頓することにより、
これから、もっともっとお互いの理解を深め、よりよい関係を築けるキッカケになったらと思います。そして、気持ちいい新年を迎える準備になれば、と。

発色の良い、スイス製の水性クレヨンを使い、塗るという表現だけでも心地よくセラピー効果があります。今注目の、アートセラピーです。この機会に是非、ご参加くださいませ。

締切間近なようです。気になる方は、お急ぎください!!!

◆ぬり絵アートセラピー◆　10月～12月　3か月コース
　ぬり絵を使った色彩アートセラピーで、楽しみながら、家族や自分のことを見つめなおしてみませんか？　自分を知り、心を元気に。少人数クラス（5名）です。

　　・10月12日（金）、11月9日（金）、12月14日（金）
　　　　　それぞれ10:00～12:00
　　・2,100円／回
　　・定員5名

申し込み先 : 三好カルスポ
　みよし市ひがりヶ丘2丁目1番地5
　tel:(0561) 33-0401
　日曜日休館
　受付・お問い合わせ時間 10:00～20:00
  

でーーーーん。
これが、ここ数日、アタシの周りのツイッターで話題になっている、スーパーカップ マロン味!!!

ごめんなさい。
今まで、
「スーパーカップなんて・・・っふ。」
とバカにしておりました。

がしかし。
ツイッターで知り、物は試しに、食べてみたらば、すっかり虜に。
侮れません。
バカにしてはいけません。
庶民の味方、この低価格万歳!!!



この週末、実は、土曜日も日曜日も、中津川や開田高原をウロウロしていまして、合計３つも、マロン味ソフトクリームを食べました。
（写真は、開田高原、期間限定マロン味ソフトクリーム）

がしかし、その２。
この、スーパーカップの味の印象が強かったせいか、ソフトクリームに栗さを感じられない。
遠くに遠くに、栗がいる、そんな感じ。
　
丹精込めて作られているお店のみなさん、ごめんなさい。
それに比べればスーパーカップは、ジャンキーなのかもしれない。

でも、いいんです。庶民だから。

庶民のみなさんも、ブルジョワなみなさんも、お試しあれ。

そして、もう、何年も前にあった、栗のツブツブが入ったアイスクリームの名前、誰か覚えていませんか？？  

週末日曜日は、台風に間に合うように帰宅するため、早起きして、開田高原のそば祭りに出かけました。　もう一つの目的は、中津川の栗きんとんめぐり。

中津川の駅前にある『にぎわい物産館』には、有名店の栗きんとんがバラ売りされています。食べ比べセットも売っているんだけど、お昼くらいの時間には売り切れ。なので、バラ売りで残っているものを６店舗分チョイス。

それぞれ、本当にビミョーに違う味には、どれもこれも気持ちがこもっている気がします。全店舗を並べて、トーナメント方式とかで、食べ比べ、自分のNo.1を見つけたくなりました（笑）。

実は、前日にも、中津川に出かけていて、馬篭辺りをウロウロと。そこで、ひょいと見つけたお店の栗きんとんや、栗きんとんのおこげが、美味しかったです。

栗三昧の週末。
もう一度、中津川に出直したくなった週末でした（笑）。
  

と、書いてみたものの、ちょっといろいろありまして、書けるときには書いてみることになりました。失礼します。

三好カルスポ校にて講座開講のご案内です。

◆子どものアトリエ◆　10月開講
　子ども達が自分で考え、自分で自由に表現できる、楽しい創作活動の場です。少人数クラスで、のびのびと自由に、作ったり描いたりしましょう。

　　・第4土曜日　10:00～11:30
　　・2,625円／回
　　・定員5名
　　・小学生以上対象


◆ぬり絵アートセラピー◆　10月～12月　3か月コース
　ぬり絵を使った色彩アートセラピーで、楽しみながら、家族や自分のことを見つめなおしてみませんか？自分を知り、心を元気に。少人数クラス（5名）です。

　　・第2金曜日　10:00～12:00
　　・2,100円／回
　　・定員5名


申し込み先 : 三好カルスポ
　みよし市ひがりヶ丘2丁目1番地5
　tel:(0561) 33-0401
　日曜日休館
　受付・お問い合わせ時間 10:00～20:00


どちらの講座も、すでにお申し込みの方がいらしゃるようですが、まだ申込み可能です。
一人でも多くの方に、ご体験いただけたらと思っております。

是非是非!!!
  

ご無沙汰しておりました。
今日はお知らせです。

少しの間でしたが、こちらのBoo-logさんでブログをアップさせていただきました。

でも、実は、別のブログを以前から書いておりまして、
そちらにまとめることにしました。

『キノコバ・カラー日記』

ひょっとしたら、また、舞い戻ってくるかもしれません。
でも、こちらがずいぶんとおろそかになってしまいましたので、
当分の間、ひとつに絞って、お伝えしていこうかと思っております。

Boo-logさんにはお世話になりました。
チェックいただいていたみなさんも、お世話になりました。

では、また!!!  

ラジオ放送
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今日、午後１時過ぎに、ラジオ放送に参加してきました。

放送されているのは、愛知県豊田市とみよし市がメインの地方局です。
RADIO LOVEAT 78.6MHZ

毎月行っているココロモの癒しチャリティーイベントの宣伝を。

私は声の登場はなかったんですが、
同じブースに入ってその空気を存分に味わってきました。

ラジオに乗せて、何かを届けることができるって、
すごいお仕事だなぁ～と関心もしてました。

来週、6月27日（水）にも実施されます。
また、ご連絡します。

是非是非、みなさま、ご参加くださいませ!!!
  

明日、6月8日(金)・9日(土)と、MARRY'S SHOPさんに参加させていただきます。ハンドメイドの物販や、アロマで作る虫よけスプレーの体験、チョークアートの体験も予定されています。

前回秋10月に開催された時は、ものすごい300人くらい集まったんでしたっけ???とにかく、すごい人気のようです。私も初参戦、初の岡崎市での開講で、ちょっとドキドキです。

あ、ハンドメイド品物を出すわけではなく、ぬり絵deセラピーの体験会での出展です。30分、1,000円で。お値打ちぃ～♪♪

天気も良さそうですし、お近くの皆さん、是非お越しくださいませ。


第4回 MARRY'S SHOP
日時：6月8日(金)、9日(土)　　am10:00～pm3:00
場所：岡崎市東阿知和町屋下（駐車場あり、詳細は下記電話番号にお問い合わせください）

布小物、ビーズアクセサリー、シュシュ、くるみボタン、エコクラフト、クィリング、プリザーブドフラワー、
ロザフィ、チョークアート、アロマ・ハーブグッズ、雑貨などの物販

6月8日(金)　アロマで作る虫よけスプレー（体験料800円　所要時間30分）
6月8日(金)　ぬり絵deセラピー体験版（体験料1,000円　所要時間30分）
6月9日(土)　チョークアート体験版（体験料500円　所要時間30分）
当日予約も可能ですが、お待ちいただく可能性もあります。事前予約がオススメ。

予約・お問い合わせ　GoldMarry中根
電話番号やメールアドレスは写真をご参考ください。
地図の掲載はブログでは控えさせていただきます。
場所はお問い合わせください。   

昨日は、実家が田植えでした。
ひょろ長い苗には、まだまだ弱弱しさばかりを感じますが、
これからが肝心。

ぐっと濃い緑に、成長していくのが楽しみです。

本当に、緑色溢れる季節になってきました。
今日は立夏。
気温もぐっとぐっと上昇中。
後日アップしますが、ゴーヤーの棚も設置できました。

夏が、近づいてきていますね。

  

ゴーヤーの芽が出ました。
これから、数日たったけど、ぐんぐんぐんぐんと大きくなってきています。
もう、この上なく、いとおしい姿です。
命を、がつんと感じられる存在の一つです。

今年は、温室に入れずに、簡易ビニールハウスだけで熱を加えました。
それで十分みたい。

発芽率も良く、結構たくさん芽が出ています。
どーすんだ、こんなにっ。ってくらい、たくさん。

去年は、5月中旬に地植えしました。
今年も同じ時期くらいに植えられそうです。

緑色が、目にまぶしい季節になってきました。

  

この度、ご縁がありまして、5月に、豊田市の隠れ家的ステキ・カフェで、ぬり絵deセラピーを開講することになりました。

その名も、cafe emu（カフェ エミュ）さん。提供されるドリンクやスイーツが本当に美味しく、ついつい「うふ♡」と思えてしまうカフェです。

こちらのセラピーは、cafe emuさんのドリンク（コーヒーもしくは紅茶）とお菓子付きになります。
cafe emuさん手作りの美味しい美味しいケーキ類も追加オーダーＯＫです♪♪
（別途料金はかかります）


日程：①2012年5月15日(火)　13:00～15:00 （申込締切5月13日午前）
　　　　②2012年5月31日（木)　13:00～15:00 （申込締切5月29日午前）

テーマ：『色とココロと言葉』
　　　　　　「わたし」自身や、感情、味覚、体感覚について、
　　　　　　ぬり絵を使って表現します。
　　　　　　難しそうな色彩心理の世界を楽しんでみましょう。

参加費：お一人様1回　2,500円（コーヒーor紅茶とお菓子つき）

定員：2～5名（先着順）

場所：cafe emu（カフェ エミュ）
　　　　　豊田市京町1－103－2　ハイツE&M1F Tel:0565-32-2322
　　　　　　※ちょっと隠れ家的場所にあります。
　　　　　　　分らない場合は、お店にお問い合わせください。

持ち物：ぬり絵と画材は、あとりえキノコバが用意します

申込み方法：kinokoba★excite.co.jp （★を＠に替えてください）へ、
　　　　　　　　　お名前と連絡先、希望日程を書いて、メールください。



使わせていただくスペースは、個室になっていて、こんな明るい壁も一角にあります。セラピーするには、とても素敵な空間です。是非、セラピーして、お茶して、心豊かなお時間をお過ごしください。

ご参加、お待ちしております。
  

今年も始まりました、我が家の緑のカーテンです。わが家は、5，6年くらい前から、毎年、ゴーヤーの緑のカーテンを作ってきました。

主人が、私の実家の畑から土を拝借し、栄養分たっぷりの土を作り、苗ポットに入れ、種をまきました。

種は去年なった実のうち、大きなものから選んでとっておいた種です。難しい遺伝子操作はできないけれど、こうやって繰り返していくと、だんだんと大きい実がなるようになるそうです。
ちょっと、楽しみです（笑）。

種まきから23日後に植え付けることができるそうです。
今年も、GWに棚を作り、翌週辺りに、地面に植えると思います。

節電もそうだけど、癒しや食の楽しみを、今年も味わえそうです♪♪

毎年行っているゴーヤーカルチョ、今年もやりますっ!!!
600個近く収穫できるゴーヤーの個数を予想していただきます。
進捗状況をご報告しますので、予想しておいてくださいね♪♪
  

花まつりの今日、中国語クラスのみんなと一緒に、先生の新居で宴会をしました。その帰り、「甘茶もいただけるし、大きなしだれ桜があるよ」と教えてもらったので、安長寺へ寄ってきました。

何を隠そう、私が通っていた保育園はお寺が運営していました。多分、それ以来の、甘茶です。ツッコムにも、程がある、と思うくらいの久々です。



教えてもらったしだれ桜はこれ。
お見事!!!　　カメラを持った方が、チラホラいらっしゃってました。
豊田市にこんな立派なしだれ桜があるだなんて、驚き。
鐘や門までも一緒に写すことができます。



空も青くて、本当に気持ちいい桜でした。
穴場だよなぁ～～～。



昼間の宴会は、こんな感じで。
北京出身の先生のお母様が来日されていて、餃子を作ってくださいました。
もちろん、皮から。
美味しいよねぇ～～～。
私は、鶏肉のバルサミコ酢煮と、桜餅を作って持参。
この時期には、桜餅を作りたくなるんだよねぇ～（笑）。
飲んで食べて、しゃべって。
お母様に中国語の発音を褒めてもらったよ。えへへ♪♪
お母様との会話の最中、中国語を自由にあやつる先生は、やっぱり、中国人でした（笑）。
日中、いろいろあるけれど、個人レベルでは、平和なんだよなぁ～と思い直しました。

そして、お寺では、
「家族、親せき、友達みんな、健やかに過ごせますように」
いつもと同じく、お願いしてきました。

穏やかな一日だったなぁ～。
  

ご無沙汰しております。

これは、3月中旬に、今年最初にもらった、バースデーカードです。
子どものアトリエの時にもらいました♪♪
アトリエの時間内に、こっそりと作って、
私に照れながら渡してくれたEちゃんが、かわいくってかわいくって♡♡
ものすんごく嬉しくって、今でも玄関に飾っています。

その後も、「ちょっと早いんだけどね・・・。」と友達からたくさんお祝いしてもらい、昨日、4月6日に、41歳になりました。


去年(20110408)と同じく、桜を求めてドライブに出かける予定でいましたが、今年は寒かったのか、この辺りはなかなか満開ではなく、静岡県浜松市方面へ出かけました。

奥山公園の桜と浮橋、
秋葉ダムのダム放水と桜、
本興寺の桜とお庭、
浜松餃子の持ち帰りの量のすごさ（笑）、
浜名湖ICの夜桜と満月一日前の夜空。
桜尽くしのドライブでした。

毎年この時期に桜と共に迎える誕生日に、産んで育ててくれた両親に感謝感謝の思いです。

お祝いしてくれたみなさん、本当にありがとうございました。
ちょっとでも、お返しできるよう、精進して41歳、がんばっていこうと思いますっ!!!
  

3月12日は、私の母（通称ママゴン）の誕生日でした。

お祝いには週末に中華料理を食べに出かけました。
でも、やっぱり毎年、花束くらいは贈りたい。
今年は、新しいお店で作ってもらってみました。
彼女はラナンキュラスが好きなので、リクエストして、ちょっと春っぽく。

3月12日って、『財布（312＝サイフ）の日』なんですって。
今年は、金持(かもち)神社のお財布を購入して、3月12日から使い始めたそうです（笑）。

3月12日って、『スイーツ（312＝スイーツ）の日』でもあるんですって。
パン＆お菓子教室を開いている母親にはピッタリ!!!

元気で明るく、ついつい自分で動いてしまう母親。
おとなしくしろとは言わないけれど、体と相談しながら、ボチボチと。
そして、元気で長生きしてもらわないとね。
教室の生徒さんも、増えてきているんだしね。



花束を作ってもらったお店の方から、「折れてしまったので」と
いただいたお花とユーカリの葉を、玄関に。
このオマケが、みょぉ～～～に、嬉しくって、
これからちょこちょこ作っていただこうかと（笑）。
ゲンキンだわぁ～、ワタシってば（笑）。